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求大师答疑解惑:日常生活中,跟人聊天,喜欢说教,讲大道理,试图影响对方的看法或观点,有时候会认真地争论起来,显得“情商”很低,很苦恼,现在控制尽量不说不争,但偶尔还会犯。为啥我或者类似的人会这样,该如何自我疗愈?